本书深入剖析了饮食与运动对健康的影响，从科学的角度阐述了“少吃”并非节食，而是合理控制热量摄入，均衡营养；“多动”也不意味着高强度锻炼，而是选择适合自己的运动方式，坚持日常运动。书中列举了大量真实案例，分享实用的饮食搭配和运动计划，帮助读者制定专属健康方案。无论是想摆脱亚健康状态，还是追求更长久的健康生活，阅读本书，都

全书分上下两篇：上篇为柴胡类经方概述，主要介绍小柴胡汤、大柴胡汤、柴胡桂枝汤、柴胡加芒硝汤、柴胡桂枝干姜汤和柴胡加龙骨牡蛎汤的组成、煎服法和方解；下篇是从中医药古籍医案专著、综合医籍、医家医话、文献主题数据库等资源库中搜集汇总的含柴胡类经方的医案。古代医案后附简短按语，阐述其症状机制和论治思路等；现代医案摘自发表文献，

本书是一本书共分为三章，分别是隐形病常见问题详解、四维六病体系解构银屑病、四维六病辨治银屑病临床验案。作者根据自己多年临床经验发现银屑病一方面是疾病表现出来的一种症状，另一方面是邪气在人体的表现形式，给邪气出路是中医治疗邪气的正确方法。皮疹属于体表的邪气，体表邪气的出路自然是表位，所以银屑病患者口服中药以后皮疹增多或暴

本书系统阐述了临床常用贴扎技术、运动损伤概述，以及颈项部、上肢、下肢、躯干运动损伤贴扎技术等内容。同时，本书还介绍了各种贴扎材料的特性和使用方法，如医用胶带、绷带、弹性绷带等，并列举了贴扎过程中的注意事项和常见问题，为读者提供了实用的建议和解决方案。

本书从ECMO的历史、技术分类，到启动ECMO的技术要求，包括团队组建与教育、ECMO常规流程设置，再到ECMO撤机流程、并发症的预防与处理，囊括了ECMO技术的各方面。本书与以往ECMO专著的不同之处在于，本书对ECMO实施过程中的技术细节有完整的展示，对于学习组建ECMO团队的临床医护工作者而言，是一本非常实用的“

全书涵盖亚健康调理、女性健康、家庭急救、四季养生及儿童保健五部分内容。书中内容源于宋兆普多年临床验证的验方和手法，兼顾传统中医理论与现代生活需求，力求让读者“一册在手，健康无忧”。

全书主要分为理论探讨、教学研究、临床研究、实验研究、专家论坛(讲座或报告)、科普宣教等六个部分，全面涵盖了方显明在多个研究领域的深入思考和实践拓展。本书既梳理汇总了方显明诊治内科疾病尤其是心血管疾病的中医理论特色、学术思想、教学方法及临床诊治经验，也展现了他带领团队以心血管疾病为主要研究方向的系列成果。

本书以六步法中医导引术为基本方法，融合国内外最新的康复理疗技术，以形成的融合性神经训导康复治疗学为主线，介绍神经训导康复技术的基本机制、作者原创理论、具体方法和发展过程，并对临床适应证、禁忌证和注意事项，以及研制的神经训导康复专用配套设备进行重点介绍。本书从中西医结合的角度对神经训导康复治疗技术进行全面剖析，文字深入浅

本书系统梳理了中医传统治疗技术的核心知识体系，并系统阐述了灸法、拔罐法、刮痧法、耳穴压丸法、足疗法六大特色疗法的理论根基与临床应用，以及常用腧穴的识别与应用，并结合实际病例，讲解诊断分析方法，直观展现辨证施治思维，从诊断要点到操作细节全程拆解，特别强调施术安全规范与异常情况处置。

本书从眼健康和主动眼健康、眼健康相关的理论、前沿信息科技与眼健康的融合及应用等方面探讨健康的定义，让读者关注健康信息，积极主动地获取健康信息，提高理解、甄别和应用健康信息的能力，以期提高民众的心理健康水平和生活质量，实现社会和谐发展。