抛开睡眠误解，激活原始内驱力；治愈睡眠障碍，释放你的无限潜力作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生，W.克里斯·温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中，温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案：1.睡眠效率计算2.失眠焦虑缓解3.伴侣打鼾难题4.减轻药物依赖5.调节生物钟

依恋类型和依恋策略是每个人成长过程中与重要他人互动的结果，且如果不刻意改变，会影响个体一生。了解依恋类型和依恋策略有助于针对性地开展心理咨询、心理治疗及其他助人工作。 本书是指导助人工作者如何运用依恋理论与困境中的成年人进行工作的指南。本书分为三个部分。第一部分介绍从依恋理论的视角去理解人的发展，即依恋策略是如何在大脑

美国精神医学学会于2013年5月推出了美国精神障碍分类与诊断标准的最新版本——《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）。DSM被誉为精神障碍领域的"圣经"，是一本美国及其他国家常用的诊断精神障碍的指导手册。为了能进一步改进精神疾病的诊断、治疗、科研和在所有临床工作者中产生一种共同语言，DS

著者参考了新近的国内外儿童青少年心理研究资料， 全面阐述了沙盘游戏疗法在治疗儿童心理疾病方面的应 用。全书共5章，简要介绍了儿童心理健康的主要内容， 阐述了儿童青少年心理健康问题及常见疾病，描述了儿 童青少年心理障碍的心理治疗，叙述了儿童青少年沙盘 游戏心理治疗，并通过真实的临床经典案例还原了完整 的沙盘游

上海市第四人民医院麻醉睡眠科主任李启芳教授，多年来致力于麻醉治疗失眠的基础与临床研究，这是他积累数年治疗案例，结晶而成的一本科普读物。通过病房内外的故事，他将自己摸索的一套系统性的治疗方法，向读者进行了生动形象且明了易懂的分享，同时去帮助读者厘清与睡眠相关的认知误区，对知识重点进行了强调。本书采用文字与插画相结合的方式

随着老龄化加剧，认知障碍老年人群总量增加，老年认知障碍已成为一项重大公共卫生问题。加强社区早期识别、干预与管理，是防控认知障碍或失智症发生、发展的重要手段。本书共9章，第1-2章主要介绍了老年认知障碍的背景、资料和方法，第3-7章介绍了老年认知障碍社区服务管理的框架、现状问题及其作用机制，等8-9章提出了策略与未来展望

“微小创伤”可能是我们第一次意识到的东西。这是因为微小创伤是无穷无尽，在日常生活中不断积累的，每个人都有自己独特的经历和环境，所以很难清楚地表达出来自己的经历。当你知道有些事情不太对劲的时候，但又说不出来时，这就是舌尖现象，但是因为我们通常用大创伤来谈论精神健康从而忽略了这些细微事件导致的心里受损。作者Meg博士在《T

中国帕金森病形式严峻，全国65岁以上人群总体患病率为1700/10万(1.7%)，并随年龄增长而升高，给家庭和社会都带来了沉重的负担。帕金森病患者病程长，病情严重，经济负担重，但是其发病机制尚未完全阐明，目前学术界普遍认为其发病机制包括神经炎性反应、NMDA受体介导的神经兴奋性毒性、线粒体功能紊乱、氧化应激和细胞凋亡、

规范的数据采集与管理对于推进疾病相关的研究和质控至关重要。癫痫作为神经系统疾病第二大疾病，误诊率/漏诊率居高不下。为助力癫痫研究发展，并最终实现癫痫诊疗水平的提高，四川大学华西医院联合多家国内高水平医院、邀请癫痫相关专家教授，共同编写了本书。本书结合研究团队多年成果，首次系统性整合中西医癫痫诊疗理念，体现个体化精准治疗

本书是一本以脑科学研究为基础的科普书籍，从国家脑计划一体两翼中的保护脑一翼出发，将脑科学发展前沿观点与脑健康科普相结合，重点阐述脑与心理疾病或健康问题发生和发展的脑科学依据，预防预警、就医指南和居家康复，站在健康促进的角度去维护和增强脑健康。内容不仅具有科学依据，而且具有可读性和超味性。本书的主要读者对象为脑与精神疾病