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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R79 外国民族医学】 分类索引
  • 女性瑜伽之书
    • 女性瑜伽之书
    • [美]波比·克蕾奈尔/著/2020-4-1/ 海南出版社/定价:¥68
    • 本书关注现代生活中女性的身体健康和心灵健康,它从一个十分正确的角度切入,针对不同的经期阶段调整瑜伽练习方法,以帮助女性更好地调节月经周期、平衡激素水平、减少疼痛、预防疾病。从青春期到更年期,女性在人生的不同阶段将面临各种问题,而瑜伽序列将为女性提供各种支持,这些支持将伴随女性一生,让她们终生受益。 ◎经前期稳定情绪、

    • ISBN:9787544391948
  • 享瘦塑形瑜伽
    • 享瘦塑形瑜伽
    • 纪海南/2020-3-6/ 江苏凤凰科学技术出版社/定价:¥39.8
    • 没有天生的瘦子,也没有瘦不下去的胖子。 维持苗条的身材是每个人终身的事业,打造优美的身姿是每个人追求的梦想。 本书就以打造曼妙身材为最终目标,先从拆解健康减肥密码开始,用饮食、呼吸、零碎时间小运动等方法,告诉读者什么是将减肥融入生活当中。再将那些网传的热门减肥法一一拆解开来,避免肥胖人群盲目节食、运动减肥,走上越减

    • ISBN:9787571304478
  • 瑜伽从新手到高手
    • 瑜伽从新手到高手
    • 王华威,周涛主编/2020-1-1/ 电子工业出版社/定价:¥39.8
    • 本书介绍了瑜伽起源、瑜伽分类、最常用的呼吸法以及饮食,主要以最常用的体式动作为主,通过示范标准动作的图片以及插画来解说如何正确地练习、提示容易出现的问题,帮助读者掌握正确的练习方法,避免练习不正确导致对身体的伤害。

    • ISBN:9787121378416
  • 儿童创意瑜伽
    • 儿童创意瑜伽
    • (美)阿德里安娜·罗林森(Adrienne Rawlinson)/2020-1-1/ 河南科学技术出版社/定价:¥39.8
    • 《儿童创意瑜伽》融合了目前国际上主流的蒙台梭利教育和瑜伽训练,在儿童锻炼身体的同时提升自身的各种素养(感恩、动手能力、合作能力等)。本书扩展了传统的教室内锻炼,是针对儿童教育的一系列瑜伽体式、运动和游戏。作者有多年儿童瑜伽经验,这本书对于儿童瑜伽教练有指导意义。本书针对4~12岁儿童,采用儿童喜欢的教学方法,为4~12

    • ISBN:9787534997198
  • 六十四瑜伽女轮
    • 六十四瑜伽女轮
    • /2020-1-1/ 三联书店/定价:¥98
    • 李翎,四川大学道教与宗教研究所教授,曾任职中国国家博物馆研究员,主要从事汉唐佛教艺术,尤其是藏传佛教艺术图像学的研究。

    • ISBN:9787108067234
  • 体式神话:瑜伽传统故事精粹
    • 体式神话:瑜伽传统故事精粹
    • 阿兰娜·凯瓦娅(Alanna Kaivalya)阿诸那·范德·库伊(Arjuna van der Kooij)/2020-1-1/ 四川人民出版社/定价:¥38
    • 本书按体式起源,分门别类介绍了30个不同瑜伽体式背后的故事,讲述了这30个体式的来源,包括瑜伽士、神明、圣哲的启迪,以及世间花鸟鱼虫给予的灵感。既深化读者对体式内涵意义的了解,亦引领读者对诸如《薄伽梵歌》《瑜伽经》等瑜伽典籍的学习,满足读者瑜伽精进的需求。

    • ISBN:9787220116223
  • 脉轮瑜伽
    • 脉轮瑜伽
    • 艾诺蒂.朱迪斯/2019-12-1/ 人民体育出版社/定价:¥90
    • 脉轮系统是灵魂的支架,是瑜伽的轭,是让心与身、天与地、精神与物质形成神圣结合的法门。由备受推崇的瑜伽专家艾诺蒂朱迪斯执笔,在这本修习者引颈企盼的书中,我们学习如何运用瑜伽原理和练习,唤醒身体潜藏的能量,并与自身高层的觉知连接。利用七把关键钥匙脉轮打开内在的殿堂,通过体式练习、生物能练习、调息、唱诵、引导式静心冥想和瑜伽

    • ISBN:9787500956563
  • 孕产期瑜珈助孕轻松瘦
    • 孕产期瑜珈助孕轻松瘦
    • 汉竹/2019-11-14/ 江苏凤凰科学技术出版社/定价:¥45
    • 本书按照不同月份,制定相应的缓解当月不适及有利于控制体重的运动,并且将逐个动作的运动细节标识出来,让孕妈妈安全“孕”动,远离运动伤害。

    • ISBN:9787553795768
  • 健身瑜伽教程
    • 健身瑜伽教程
    • 王 琪/2019-10-1/ 华南理工大学出版社/定价:¥42
    • 本书为习练瑜伽的教程,全书共分为七个模块,包括:瑜伽基础、瑜伽饮食与健康生活、瑜伽呼吸与调息法、瑜伽冥想法与休息术、健身瑜伽体式、身瑜伽体式组合与健身瑜伽课程和、瑜伽教学。每个模块中包含了若干个单元的学习和练习内容。为了增强对学生实践作能力的培养,在书的后面还安排了相应的综合实训项目让学生完成。通过对知识的理解和实践任

    • ISBN:9787562360834
  • 瑜伽之气:当中医爱上瑜伽
    • 瑜伽之气:当中医爱上瑜伽
    • 芳舟 著/2019-8-1/ 辽宁科学技术出版社/定价:¥36
    • 本书全书共分为十章,不仅可以指导大家进行瑜伽体式的精准练习,而且还是一个关于中医脏腑养生的小宝典。书中没有生涩难懂的中医知识,反而以生动、有趣的语言,将五脏六腑们一个个进行了出场介绍,并且按照中医学的阴阳表里关系,把它们分成了六对小夫妻,形象而又贴切地描述了它们的日常工作内容,让人觉得好玩又好学。针对不同的脏腑,书中设

    • ISBN:9787559111906