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数独是一种基于逻辑推理的智力游戏，玩家需要根据已知的数字，通过推理填满所有方格。数独不仅有趣，还可以有效锻炼我们的逻辑思维能力、观察力和推理能力，让我们更加聪明。 本套书包含了4册，分别是四宫篇、六宫篇、九宫初级篇和九宫高级篇。在这4册书中，我们可以掌握数独的基本游戏规则和常用的解题方法，如唯一解法、唯余解法、行摒除法

为小学生量身打造的数独指南。本书以简洁明了的方式介绍了数独的基本规则和解题技巧，使读者能够从零开始掌握数独的要领。通过逐步引导，书中提供了300道难度递增的数独题目，旨在帮助读者逐渐提升解题能力。每个题目有详细的解答和解题思路，让读者能够理解每一步的推理过程。此外，本书还包含了一些进阶解题技巧和策略，适用于那些希望挑战

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·运动训练是一个以运动为手段，经由有计划和有目的的训练，提升人体运动表现的过程，这一过程中的人具有生物和社会两种属性。伴随现代奥林匹克运动的发展，运动训练不断由经验向科学推进，对人体运动生物学的认识、教练员的执教理念、国家层面的竞技体育政策等因素共同决定着运动训练的最终效益。运动训练的长期性和复杂性可以从

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本教材分为六篇，共十五章。第一篇只有一章，绪论部分。这一章节简要介绍体育保健学的概念、体育保健学的内容、体育保健学的任务、发展历程和学习要求；第二篇为基础理论，共3章，包括运动与健康、运动与营养、特殊人群的运动保健；第三篇为运动医务监督，共3章，包括学校卫生体育教学的医务监督、运动训练的医务监督、运动性疲劳；第四篇为运

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