本教材分为六篇，共十五章。第一篇只有一章，绪论部分。这一章节简要介绍体育保健学的概念、体育保健学的内容、体育保健学的任务、发展历程和学习要求；第二篇为基础理论，共3章，包括运动与健康、运动与营养、特殊人群的运动保健；第三篇为运动医务监督，共3章，包括学校卫生体育教学的医务监督、运动训练的医务监督、运动性疲劳；第四篇为运动损伤，共5章，包括运动性疾病、运动损伤的预防和处理、运动损伤的治疗方法、运动损伤的急救、常见运动损伤；第五篇为常见慢性病的体育康复，共2章，包括运动系统的体育康复和现代文明病的体育康复；第六篇为传统养生与保健，共2章，包括运动按摩和中国传统养生与保健。