本书主要讲解人一生中动作的发展和动作技能的变化。 本书共6部分。第一部分是动作发展导论，重点介绍纽厄尔限制模型，并围绕该模型进行相应论述；第2部分描述人一生中动作技能的发展，介绍动作技能发展过程中具体变化发生的序列；第3部分讲解身体的发育和衰老；第4部分讲解健康体能的发展，包括心肺耐力、力量、柔韧性的发展，以及体重、

踝关节功能强化训练介绍了人体运动系统的基础知识，并重点讲解了踝关节的解剖学结构与功能，接着对有关踝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化踝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练方案，旨在帮助读者通过科学训练预防踝关节

本书讲述了莆田南少林武术桩功功法，有功法要诀，也有演练示范。同时对三十六宝传统拳、白鹤拳、五行乩手、半撩拳和全撩拳、三战拳、佛祖棍法、青龙大刀等也进行了介绍，并有示范演练。本书全彩色印刷。本书中的功法，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供广大武术、健身爱好者使用。

本书是王相飞教授主持的国家社科基金项目“新媒体环境下讲好中国体育故事促进国家研究”的主要内容，比较全面地涵盖了这些内容，围绕中国奥运故事、中国运动员奥运会夺冠故事、运动项目故事、“双奥之城”北京故事、体育外交故事、中国传统体育故事等，形成中国体育故事的叙事体系，并对中国体育故事跨文化传播与国家认同建构进行了积极的探索。

《体育健康传播新视界——基于社交媒体语境》结合运用多维度、综合性的研究方法，对该领域展开了全面切深入的剖析，旨在揭示其内在规律、探寻优化路径，为推动社交媒体体育健康传播的高质量发展提供坚实的理论与实践支撑。本书的特点在于兼具理论深度与实践可操作性。一方面，通过梳理大量国内外相关研究成果，深入挖掘社交媒体与体育健康传播的

全书采用"金字塔式”结构：顶层聚焦游戏行业商业智能与决策支持，中间层构建多维分析模型与用户行为解析框架，基础层详解游戏企业中台架构建设。通过"场景化作战”，针对游戏行业重点关注的留存优化、付费转化等典型问题进行解剖式教学。需要说明的是，本书并非空中楼阁式的理论堆砌，所有方法论均经过三个维度的实践验证：跨品类的项目适配性

本书包括体能训练的基础理论知识、体能训练的内容及实践练习方法、常见运动损伤及其预防和康复等内容。其中，体能训练的基础理论知识包括人体解剖学、运动生理学和运动生物力学等；体能训练的内容及实践练习方法包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等的概念和练习方法等；常见运动损伤及其预防和康复包括常见运动损伤及其预防

本书是一本关于白领人群如何开展智慧运动的书籍。全书共包含三个部分，第一部分阐明白领智慧运动的益处，智能可穿戴设备如何助力白领运动智慧化，以及如何科学制订白领智慧运动计划。第二部分基于第一部分的理论指导，制订出一套科学系统的14周白领智慧运动指南，图文并茂、清晰明了、实操性强，指导读者根据自身需求合理开展运动，养成健康的

科学运动对身体健康的促进作用已经是共识。青少年身体素质提升，尤其是被誉为“素质之核心”的力量素质，一直备受关注。本书通过生动的图文结合方式，普及青少年力量训练基础知识，提出了针对性的训练原则和评估手段，介绍了多种实用的力量训练方法，包括自身体重训练、自由重量训练、弹力带训练、药球训练、健身器训练等，并制订了多样化的训练

运动生物化学实验是对运动生物化学理论的验证，又是对运动生物化学理论知识的应用。本门课程主要介绍运动科学领域需要掌握的实验技术，同时面对分子生物学实验技术在运动科学领域的普遍应用，本教材纳入分子生物学基础实验，以满足目前对该领域实验技术的需求。既有实验基础理论和基本实验技术操作的介绍，又有验证性、综合性和设计性实验的内容