本书从健美操术语、健美操教学、健美操音乐、健美操创编、健美操训练以上几个角度设计了健美操教学与训练优化策略，结合了舞蹈等元素以及音乐，在内容上更具有全面性、系统性和实效性。健美操教学与优化不仅有利于解决现阶段健美操练习内容的设置、理论框架研究上的不足，还