本书主要内容包括：事物本残缺，不必去苛求完美、追求完美的代价、抛却求全妄想，学会享受“厄运”之美、可以追求美，但不能奢求完美、每个人都是被咬过一口的苹果等。

别在该动脑子的时候动感情——要什么完美？不要让将来的你讨厌现在不理智的自己！
当你的才华还撑不起你的梦想时——请相信一切都是好的安排，就是喜欢自己现在的样子！
我把这书，献给对出身抱怨、对生活焦虑、对爱情迷惘、对生活抱怨的都市人。
我希望你知道，人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
你要感谢不完美的，创造出强大的能量场，让你变得更加强大无所畏惧！愿你的生活，既有软肋又有盔甲，愿我能赐你理由，迎风向前，再度披甲上阵。