阳光心态（第二版）_刘逸新_9787518023288

《阳光心态（第二版）》是一本心灵解压书。生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。在生活中，当我们改变不了事情时，可以学着改变对这个事情的态度，当我们对事情的态度改变了，事情也就变了。《阳光心态》这本书告诉我们，我们要想快乐地生活，要想成功地赢得人生，就得具有像阳光那样一种积极、宽容、感恩、乐观、自信的心态。作者应用在现实生活和工作中的大量生动、经典案例，让读者明白，快乐生活和工作很简单，只要你学会调整、改变、驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对生活和工作中的一切艰难险阻，从而改变生活和工作的现状，创造崭新的生活，成为真正主宰自己命运的主人。

简单生活才是幸福的真谛每个人都在寻觅幸福，美国人甚至把获得幸福的权利写入宪法，而人人又困惑于什么是真正的幸福，就连哲学家也无法给幸福下一个准确的定义。其实幸福没有统一的答案，也没有一定的模式。诸葛亮说：“淡泊以明志，宁静以致远”。西方谚语中也有同样精彩之句：“最大的快乐产生于最简单之中。”生活中简单的幸福无处不在，只是我们缺乏感知幸福的心灵。无论在什么样的环境里，只要拥有一双善于发现幸福的眼睛，幸福就无处不在。即使在贫困地区，人们的生活不富裕，但早餐时的一碗清粥和一碟清淡的小菜，对他们来说也是一种简单的幸福。幸福的内涵必须用自己的心灵去捕捉。一个人需求越少，得到的自由也就越多。正如梭罗所说：“所谓的舒适生活，不仅不是必不可少的，反而是人类进步的障碍，有识之士更愿过比穷人还要简单和粗陋的生活。”简单的生活有利于清除物质与生命本质之间的樊篱，让我们认清生命中哪些是应当拥有的，哪些是必须丢弃的。美国作家莉萨·普兰特也曾说：“幸福来源于简单生活。简单其实是一种全新的生活哲学，当我们用一种新的视野观察生活、对待生活，就会发现简单的东西才是最美的。”简单，是回归内在自我的唯一途径。有一天，一个人来到神面前祈祷：“万能的神呀，请您赐予我幸福吧。”神慈祥地望着他，说道：“我的孩子，你今年多大了？”那人答道：“万能的神啊，我今年60岁了。”神感到有些奇怪：“60年来你难道从没幸福过吗？”那人摇摇头，回答道：“我10岁的时候不懂幸福，20岁时忙着追求学问，30岁时拼命赚钱购房买车，40岁时为升迁与高薪而努力，50岁时整天为孩子的前途奔波，60岁时四处求医问药医治可恨的病痛。”神叹了一口气，说道：“我可怜的孩子，我真的欠你太多的幸福。我将赐予你幸福，可是你的内心充满了名利、烦恼、劳累与仇恨，孩子，你将在哪里安置我赐予你的幸福？”那人恍然大悟，他抛弃了名利、烦恼、劳累与仇恨……最后，他成为一位智者。幸福其实是很简单的东西，只要你把一切不属于它的全都放下，它就会来到你身边。如果一个人的心灵不复杂，那么就可以轻易地获得幸福。口渴时一泓清凉的泉水，寒冷时一缕温暖的阳光，都能给人带来幸福感。或许一些欲望很高的人把这些都看成是天经地义的，他们习惯于将上天的恩赐与人生中的幸运视为理所当然，只有在把自己执着追求的东西追到手后才有一丝快感，他们的幸福显然距离真正的幸福非常遥远。我们总是把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得很重，用金钱、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活，却没有察觉自己的内心在一天天枯萎。事实上，只有真实的自我才能让人真正容光焕发，当只为内在的自己而活，并不在乎外在的虚荣时，幸福才会润泽我们干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。简单生活追求这样的目标：多一分舒畅，少一分焦虑；多一分真实，少一分虚假；多一分快乐，少一分悲苦。外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富，从而发现新生活在我们面前敞开。我们将变得更敏锐，能真正深入、透彻地体验和理解自己的生活；我们将为每一次日出、草木无声的生长而欣喜不已；我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉，表现真实的自然；我们将热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心，分享喜悦，真诚以对。那时，我们将发现以前不能接近他人，因隔阂而不能相互沟通，不过是匆忙、疲惫造成的假象。只有当我们轻松下来，开始悠闲的生活才能体验亲密和谐，友爱无间。我们将不是在生活的表面游荡不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。简单生活能让我们抛却浮华，达到心境的宁静致远；简单生活能让我们跨越平庸，焕发生命的无限张力。简单生活，就能轻易体验到真正的幸福。生活中所有的烦恼，都是因为舍不得放下。学会简单生活，让自己的每一天都过得轻松自在，这就是幸福的人生。

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