本书立足“健康中国”战略需求，系统梳理国内外体质健康知识和身体活动相关研究，基于全国大样本数据与多维度分析，全面揭示我国中学生体质健康知识和身体活动特征，深入探讨两者的内在机制，并创新提出体质健康知识和身体活动协同治理路径，以期为相关部门和学校破解中学生健康危机提供实证参考，助力每一位中学生成长为“知健康、爱运动、享生活”的社会主义建设者。