大学生处于身心发展的关键阶段，在其成长过程中会遇到诸多挑战，对其身心健康带来不少影响。本书针对文献、实践中呈现出的大学生所在发展阶段面临的困惑，收集、整理相关资料，从学生的实际需要出发，引导其正确看待、应对相应的挑战，提供解决方案，具有很强的针对性、操作性。本书是一本专门帮助大学生理解、应对其发展阶段会面临的困惑与问题的书籍，本书共12章节，每一章节围绕不同的主题展开论述。迄今为止，关于大学生心理健康教育教材的书籍较多，但本书希望从更贴合学生实际的视角，来更具针对性的帮助学生理解和应对当前发展阶段的挑战，能够把正确的心理健康教育观念和知识普及到每一位学生，让每一位学生都能拥有美丽的心灵和幸福的人生。

章劲元，男，华中科技大学心理健康教育中心主任。教育部普通高校学生心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理学会注册系统心理师、督导师，中国心理卫生协会青年心理工作委员会委员，湖北省心理卫生协会常务理事，《心理咨询理论与实践》杂志主编。出版著作11部，4次获得中国心理卫生协会和湖北省心理健康优秀成果奖励。