本书是与《大学生心理健康教育》配套的实践教材, 主要包括大学生心理健康导论、大学生心理咨询、大学生异常心理与心理困惑、大学生自我意识及其培养、大学生人格心理、大学生生涯规划与能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生挫折应对与压力管理、大学生生命教育与心理危机应对等内容。每一节均围绕多个主题, 安排师生讨论、教师评价, 让师生在讨论中越来越明确理论知识, 得出结论并内化于心, 从而指导学生在遇到挫折或困难时能正确对待, 克服不良情绪, 实现健康成长。