本书详细阐述了高校体育教学的基础理论,包括教学理念、教学方法、教育管理等内容。这些内容不仅涵盖了传统的教学理论和方法,还紧跟时代步伐,引入了许多新的理念和模式,如“以人为本”“健康第一”“终身体育”等教学理念,以及分层次教学法、体验式教学法、互动式教学法等创新教学方法。