《养生小妙方》是“中医药文化传播丛书”之一，是作者吴圣贤在北京电视台科教频道《养生堂》栏目同名节目改编而成。书中详细介绍了18个常见中药名方的功效、主治、服法等基本知识。为了便于读者理解和掌握，辅以大量中药的传说和典故，并对涉及的相关疾病的病因、病机等也进行了详细介绍。该书内容通俗易懂，养生保健方法简单实用，是读者了解、学习中医药文化和养生保健知识的科普读物。