技巧运动是以翻腾、平衡、抛接等动作为主，在此基础上完成一定造型的体育竞赛项目。本书详细介绍了技巧运动的起源、历史及技术流派，面论述了技巧运动的各项技术、理论和相关知识，对关键技术动作进行了详细的分解和阐述，在认真分析中国技巧运动项目的发展进程的同时确立了未来的发展道路。书中案例详实、图文并茂，每-套技术动作都配上了手绘图解，有助于广大技巧运动的教练员和运动员学习借鉴，对推动技巧运动的发展有着重要的指导意义。