本书围绕技工院校心理健康课程的技能人才培养目标，设计以学校适应、自我意识、情绪管理、人际交往、职业心理、生命教育等方面的学习任务和训练活动，解决职业学校学生在发展过程中遇到的一些疑惑和问题，促进自我成长；使学生能更好的适应社会，维护心理健康，提升综合素质。坚持能力本位，行动导向，任务引领，学生中心；将课程知识传授与能力训练融入课堂活动中。