她能量:破除性别刻板印象，活出自己的气场_晏凌羊_9787541163135

治愈系女性励志作家晏凌羊，用犀利又不失幽默的语言讲述女性的能量与力量。

《她能量》引导迷茫的姑娘们活得潇洒，活得独立自主，实现自己的价值，活成自己想要的样子。女性应当对己温柔，对外强大，在追求小情小爱的同时，也将星辰大海纳入征程。

《她能量》精准地把握女性情感世界的节奏，并娴熟地用一种有趣味、有意味、有思想、有文采的形式呈现出来，唤醒女性心灵深处自信和勇气。

自序：
活得独立，活出力量
（一）
这几年，独立女性这个词特别火。
前段时间，网上还热烈地讨论家庭主妇到底算不算独立女性这个议题。看到这个议题，我一愣，心想：怎么就不讨论怎样怎样的男人算不算独立男性呢？大家都是人，难道男性天生比女性更独立吗？再者，你独不独立，还要别人来评判，这叫哪门子独立？
在互联网上，独立女性已经变成了一个框，什么东西都可以往里装。很多人衡量一个女性是否独立的标准，是她有没有工作、有没有钱、是不是不婚不育、有没有买房、孩子是否跟自己姓……可我觉得，真正的独立是不能由这些外在的东西和世俗的标准去定义的。它的内涵其实很简单：你能不能自主选择、自我负责。
在我看来，任何一个人都不该被身份和外在条件所定义。身份只是一个人身上的标签，外在条件也只是身外之物，一个人到底是怎样一个人主要还是由其精神内核决定的。
追求独立和卓越，应该是一个普世价值，而不是单针对男人或女人。
你独不独立，也不是看你是男是女、从事的是哪种职业，而是看你是否有颗很强大的心、有充足的底气，是否能把握人生的主动权，是否能承担自己的每一个选择，是否能担起自己的人生，是否可以不断成长和进步。
换而言之，你有怎样的身份并不重要，重要的是自主和担当。
我所理解的独立女性，是自尊、自立、自强、自主、自爱，是在自我发展和提升的道路中，不被性别意识捆住翅膀，不依附他人，不依赖权威，有独立的思考和判断能力，能自主发展、自我负责。
这些年来，我见过太多不独立或不够独立的女性。她们可能身处一个不幸的原生家庭，从小就期待通过嫁人改变自己的命运，以弥补原生家庭给自己带来的心理缺失。她们认为结婚是自己改变命运的唯一出路，总想攀附一个男人，总希望生命中出现一个盖世英雄踩着七彩祥云来拯救自己，并把大好的时光都拿去追逐这些。
待得有一天，她们终于意识到依附是有代价的，女性真的只有靠自己才能获得人生的主动权，收获真正的幸福时，却无奈地发现：人生奋斗的黄金期已经过去。人到中年，她们受到各种桎梏和拖累，只是挣点儿面包钱、把孩子照顾好、一日三餐做好，就已经用尽了全力，再没有多余的时间、力气去打拼，只能感慨一句少壮不努力，老大徒伤悲。
女人的依附思想，从某种程度上说是人生陷阱和慢性毒药。
这一点，波伏娃早阐述得明明白白：男人的极大幸运在于，他不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。
爬山很辛苦，而下滑是很容易的，但是，当你滑下来以后再攀爬到你原本可以到达的位置，可能需要两年、五年、十年，甚至是一辈子。你要知道的是，若有人真能免你惊，免你苦，免你四处流离，免你无枝可依；就也能令你惊，令你苦，令你四处流离，令你无枝可依。
一个最简单的人生道理是：我们的幸福程度，往往取决于多大程度上可以脱离对外部世界的依附。你越独立，就越强大；你越独立，就越自由；你越独立，就越幸福。
（二）
前几天，一个年轻姑娘问我：姐姐，你是怎么变成独立女性的？
我不敢说自己现在就是个独立女性，但比起二十几岁时真的要独立多了。
如果我有资格来回答这个问题，我会回答：第一，适度的创伤；第二，时间。
成长需要时间，但快速的蜕变需要有创伤的激发。有句话叫不撞南墙不回头，你只有真真切切摔过跟头，对于世事才会有切肤的体验和感悟。当然，前提是你得有足够的悟性。没有悟性的人，摔一次跤跟摔一百次跤没有区别。
为何我会说是适度的创伤呢？因为人也像弹簧一样，超过一个临界值就直接被碾压扁，永远弹跳不起来了。而且，创伤有时候也需要来得是时候。
四十岁之前，创伤性的遭遇会让你成长，改变你看待生活的滤镜。四十岁之后，人生的出路、退路变窄，摔一跤后想要东山再起，难度就会变大。但如果一个人在四十岁以前一直顺利，四十岁后再遭遇大的创伤，也有可能一蹶不振。
这就是为什么年少的时候我们不怕失败，相信失败是成功之母，而年岁渐长之后，我们只求稳当。
三十几岁的年纪，不年轻了，但也不算老。我很庆幸自己能够及时开悟，庆幸自己心中已形成了一定的信念。什么是信念？就是你对世事的解释方式。
那些无法自圆其说的部分，就叫迷茫。
人到中年，我依然有迷茫的时刻，只是频率变小了。
胡茵梦说：年轻时候以为找个有才华的男人自己也能获得成长，后来发现一个女人内心的成长还是得靠自己。
这话其实对男性也适用。
不管你是男是女，现在是得意还是失意，我们注定只能靠自己走完剩下的人生，忍受孤独与落寞，学会原谅与和解，实现蜕变和成长。能一直陪伴我们的，只有路上的那些风风雨雨。
年轻的时候，我以为跟随着他人的脚步，我也能获得成长，可后来，我发现：独立和成长是一条孤独的路，一切只得靠自己。
人生如逆旅，一路有风雨有阳光，我们会遇到善也会遇到恶，但这一路真正能一直陪伴我们的，只有自己。我们注定只能靠自己的力量走完这一程，要自己一个人忍受孤独与落寞，学会原谅与和解，实现蜕变和成长。
追求独立是一个动态的过程，不是你到达了某个山峰就算胜利。我们需要不断学习，不断反思，不断探索，不断突破。
我们可以走弯路，可以有懵懂，但要及早觉醒。越早觉醒，你的人生越早免于被动。
我们需要早一点儿让自己的内心平静下来，看淡外界浮华，不再执着短暂的得失，不再辛苦取悦他人，而是明白自己真正想要的是什么，再努力去做自己内心真正想做的事。在做自己热爱的事情中获得内心的充盈和自由，这就是你我这样的现代女性在觉醒之后，要寻找的天命。
觉醒并不是一件容易的事，需要悟性和契机。觉醒之后的路更是充满荆棘，但你只要舍得对自己发狠，世界就会为你让路。
想起我二十四五岁的时候，社会加诸剩女的舆论压力还是非常大的。十几年过去，社会风气慢慢变了，与众不同的生活方式也能得到尊重，独身主义甚至成为一种微潮流。人们更多关注内心的富足、自由，对婚不婚、生不生这事表现淡然。而我们，要从我做起，尽力拆除思想的藩篱，拿出改变自我、再创明天的执行力，言传身教，让下一代女性少走一些弯路。
我真心觉得这一届女性独立意识越来越强，而且她们比上一代更有行动力。开始有越来越多的女性活得独立、自主、自强、自尊、自爱，她们与男性平等对话，不物化自己，体谅和悲悯同性的不幸处境并与同性联合起来为改变女性权益而努力。
无数个这样微小的她，将来一定能汇成一股强大的她力量。
我相信我女儿她们那一代，一定会过得更自由、更美好、更丰盛。

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