瑜伽从入门到精通_张斌，姜庆，石碧瑶编著_9787555239987_

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瑜伽从入门到精通

瑜伽从入门到精通

定　　价：29.8 元

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作者：张斌，姜庆，石碧瑶编著
出版时间：2015/1/1
ISBN：9787555239987
出版社：青岛出版社

中图法分类：R793.51
页码：185页
纸张：胶版纸
版次：1
开本：16K

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内容简介

本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式，按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级，由易到难，循序渐进地练习，零基础也能轻松入门，逐步进阶。

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