本书主要用于帮助大学生或职场新人学会生涯规划、培养和提升职业心理素质，引导他们在全面客观准确地认识了解自己和客观环境的基础上，正确定位、确立合理目标、科学规划人生；同时结合社会与职场要求，主动培养和提高自己的综合素质尤其是职业心理素质，为将来进入社会、立足职场、发展和成就自我做好充分的准备。