本书为家庭教育、亲子教育类图书。内容介绍了美国海豹突击队队员以他们平时训练以及实战中的方法、准则，教会父母怎样将男孩教养成一名积极、勇敢、有担当的男人的书籍。书中列举了不同的海豹突击队队员及前海豹突击队队员如何运用他们的训练、实战经验将儿子培养成杰出男人的事例。书中的11堂成长课，从团队建设、果敢、心态、拼搏等方面告诉父母怎样将今天的男孩培养成明天的杰出男人。
☆美国家长极度认同、五星称赞，国内原版引进的育儿宝典。
☆埃里克?戴维斯为美国特种兵——海豹突击队拥有10年训练经验的优秀狙击手教官，并在退役后成立专业咨询公司将宝贵经验普及给广大的美国家庭，取得了令人瞩目的成功。
☆写给天下父母的教养男孩指南！告诉你如何培养自信、勇敢、永不言弃的男子汉。
☆帮助父母通过以身作则的方式，引导男孩健康快乐的成长。
☆从男孩到男人的蜕变，没有比海豹突击队更好的诠释了！
向着目标前进
在加利福尼亚州炎热的奈兰德沙漠，汗流浃背、口渴难耐的我仅剩两个小时就能完成最后的追踪演练了。如果我无法通过这次考核，只能就此离开狙击手学校。
我已经朝着错误的目标匍匐前进了好几个小时。虽然四周以来每天六个小时待在沙漠里，但我还是没能掌握好追踪目标的技巧。凭借某种本能和运气调整方向后，我好不容易才到达最终射击位置，此时只剩五分钟的时间架枪射击了，可我却突然间听到：“停！”
这是所有狙击队员最怕听到的声音，这意味着观察点的教官已经发现了一名场地里的队员。“是我吗？发现我了？我晃动树了？”几分钟后，一位步行者，也就是场地教官，从我身前几米处走过。我艰难地吞了口含沙的唾沫，垂头丧气地趴在地上，以为会听到宣布我出局的话：“脚下有狙击手！”
“身体放低点，”耳边却传来步行者同情的声音，“凡是高过我膝盖的地方，他们可都能看得到呢。”他朝着场地另一边吱啦作响的无线电设备走去，我依然安全。
我继续一动不动。现在进行的是潜行训练，要在指挥塔严密观测之下进行模拟射击，要求射出两枪—如果你到达最终射击位置并且未被指挥塔教官逮到，可以射出第一枪；第二枪则由步行者给出指令，他会来到距离你十米以内的位置，在你给子弹上膛、射出第二枪时让指挥塔上的教官仔细观察你。他们会观察你射击时枪口冲击波是否会导致树叶颤动或尘土飞扬。作为海豹突击队队员，要做到就算有人用最高性能的望远镜直面观察，也无法发现他。
现在只剩两分钟时间完成平时需30分钟甚至两小时才能完成的动作，我就位准备射击。心下盼着教官已经移开视线，把子弹上膛，深吸一口气，飞速冲到附近的一棵树后。时间迅速流逝，我顾不得那么多了，抛开一切隐形，把枪管迅速插入树干间，心里默念着上帝，“砰！”的一声扣动扳机。
在计时将要结束前，我射出了第一枪，心想：“这下完了，得出局了！”（按照规则，一旦你打出第一枪，就不能再有任何动作来调整射击位置，而我的射击位置非常不好。）我沮丧地静候步行者给我指令。在给塔台教官发射观测信号后，他喊道：“三、二、一，射击！”我开了第二枪。
“咔嗒……”
枪声没响。
“妈的，哑弹！”我心里咒骂着。
我还得再找颗子弹，在他们眼皮子底下重新装上，早知道我多带一颗，情况就不会这么糟糕了。
“好吧，我想你可以把那颗子弹重新装一下，希望这次是好的，兄弟。”步行者对我说道，这话听起来更像我的队友而不是教官说的。
我重新上了一遍子弹，再次拉开我那雷明顿700的枪栓。这次枪响了，步行者确认我在规定射击距离（160～200米）内，然后说出今天最令我难以置信的话：“你通过了。”
ERIC DAVIS
【美】埃里克·戴维斯
美国特种兵——海豹突击队中的狙击手教官，参与制定了海豹突击队的训练方法和规则，培养出许多美军狙击手，包括克里斯·凯尔（被誉为美军优秀狙击手，著有《美国狙击手》和《十杆枪》，荣获17项大奖的电影《美国狙击手》的原型人物）和马库斯?拉特尔（荣获海军十字勋章、紫心勋章，著有《孤独的幸存者》，同名改编电影获5项大奖）。埃里克有四个孩子，他运用培养海豹突击队员的11条准则来教养孩子，并成立专业咨询公司将宝贵经验普及给广大的美国家庭，取得了瞩目的成功。
耿芳
中国传媒大学外国语学院副教授，长期从事英语教学和研究。主要译作有畅销书《饥饿游戏》《月族》系列等多部作品.
郝险峰
中国传媒大学外国语学院英语语言文学教研室主任，长期从事英语语言教学和研究。发表有《吉姆双重身份解析》等作品。
作者按 11
引言 向着目标前进 001
追逐靶心 003
先确立目标，有目标的努力才是有效行动 006
重拾为父之责，儿子需要我们的帮助 009
重新定义下一代男人 012
第1堂课 组建团队 015
培养男孩拼尽全力及团队协作的能力，
让男孩学会生存与自我修复
让男孩成为有思想的思考者，而非一味地执行者 015
父亲永远不该在孩子的成长过程中缺席 018
2 岁前，考验的不是男孩
而是父亲的耐力极限和修复能力 020
2 岁到14 岁，让男孩懂得团队合作的重要性 025
15 岁到18 岁，让男孩自信但不自负 032
18 岁后，男孩仍需要我们的指引 035
第2堂课 领袖精神 040
培养男孩“领袖精神”的关键，
不是让他成为“领导迷”，而是要有担当
正确引导孩子，让孩子选择自己的人生道路 040
不断提升自己，成为孩子学习的榜样 042
不要让男孩成为断了线的风筝 047
陪孩子一起玩，获得他们的尊重 049
发挥最大潜能，成为可依靠的人 053
第3堂课 勇于认错 062
培养男孩勇于认错的品质，
错了就要承担责任，不为失败找借口
让男孩敢于犯错，敢于改变现状 062
避免再次犯错的方法就是承担犯错的后果 065
教会男孩犯错后要学会反思，承担责任 069
父母要勇于坦白自己的过错 071
得到公平，又能怎样? 073
第4堂课 超越极限 083
超越极限和抗压锻炼的目的是培养男孩
始终如一的毅力与意志力，激发他们前所未有的潜能
你比自己想象的更强大 083
父母是孩子生活中的偏航修正器 085
实时教导，始终如一 086
帮助孩子消除周围的不利影响 088
与孩子并肩前行 094
第5堂课 坚决果断 098
培养男孩果断做事、立即执行的能力，
犹豫、优柔寡断会让他难以成功
面对困难，立即做出决定并付诸行动 098
及时、准确地指出男孩所犯的错误 106
别当个讨厌鬼 111
毫不犹豫，及时做出反应 112
第6堂课 心态比事情本身更重要 122
培养男孩积极良好的心态、对逆境的忍耐力
以及藐视困难的心态是“成功男人”的通行准则
精神上的自律和韧劲，能让男孩突破各种极限 122
成功男人的共同点：藐视困难，享受磨难 130
全情投入，对自己的内心负责 132
摆正心态，点燃男孩内心的渴望 135
极限射击，培养你的注意力 139
自律的人更容易成功 143
第7堂课 成为赢家是要付出代价的 146
成为赢家就好比登上梯子的最高一级，
下面每一级都满是失败和困难。
所以，要培养男孩永不止步、永不言败的精神
胜利是超越昨天的自己 146
竭尽全力，永不言败 149
参与是赢得胜利的首要准则 151
经历失败，才是孩子今后通往成功的唯一通道 156
无论如何—永不止步 159
第8堂课 敢于挑战 164
最舒服的日子永远是昨天，
所以，男孩每天都要进步，都要比昨天更好
最舒服的日子永远是昨天 164
所谓“天才”，只是付出更多的努力与坚持 166
为目标而奋斗，挑战极限，你会乐在其中 169
每天让自己变得更强、更好 172
第9堂课 动起来 176
运动是男孩成为男人的根本保证，生命在于不断地
折腾和运动，在“舒适区”里长大的男孩没有未来
积极活跃是一种生活方式，让男孩感到幸福和快乐 176
男孩天生爱运动 179
别让男孩躲在封闭的空间里，困兽成疾 181
无处发泄的精力往往会坏事 186
让孩子离开“舒适区”，
在“舒适区”里长大的男孩没有未来 189
赢得三叉戟要靠日积月累 196
第10堂课 尊重搏斗 198
让男孩懂得我们不惧怕搏斗，但搏斗是最后的选择。
任何环境中，首先应该识别威胁并规避风险
安全第一 198
赢得胜利的最佳途径是规避风险 204
只有真正的搏斗才会教你逃跑 210
第11堂课 尝试、冒险 217
趁男孩还小、还经得起摔倒的时候让他去冒险、去摔倒，
否则当他变成你手中的牵线风筝时，一切都太迟了
带男孩去冒险，重拾父子亲情 217
“痛击”障碍 221
让男孩自己去冒险，去选择自己的路 223
回到原点—家 225
重拾父子亲密关系，永远不晚 227
致 谢 231
文献资源/深度阅读 237
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