本书聚焦饮食与长寿的核心关联，从多维度解析健康饮食要点。书中先探讨饮食因素对寿命的影响，涵盖脂肪、糖盐摄入等关键问题，给出三餐安排、饮食禁忌及长寿饮食原则；继而介绍老年人必需的各类营养素，明确其作用与补充方式；之后列出需控制摄入的如高盐、高糖等食物，提供四季养生饮食方案及常见病的饮食调理策略；最后结合传统食养智慧，阐述

手诊医学运用视觉和触觉，通过观察手部不同部位的信息特征，进行疾病的预测、诊察、治疗的一门综合性应用科学。它通过对手形、指形、指纹、掌纹、手色、指甲等各方面的观察，全面搜集诊断依据，以中医理论为指导、以全息医学为基础，中西医结合运用，动态而直观地揭示人体状况的发展趋向，从而为保健治疗提供了客观而丰富的诊断资料。解剖学、经

本书融合了中医“药食同源”理念与传统烹饪技术，是传统医学中极具实用价值的瑰宝。书中开篇详述药膳常识，从药膳特点、食物四气五味，到中药归经与常用药膳制作方法，为读者构建扎实的理论根基，助你洞悉药膳养生防病的科学原理。

糖尿病作为代谢障碍性疾病，会引发一系列并发症和严重影响患者生活质量，已被公认为继恶性肿瘤和心脑血管疾病之后危害人类健康的第三大杀手。本书将从早诊断早控制、科学饮食、巧用运动、规律生活、用药常识、心理建设等几个方面详细介绍糖尿病患者该如何健康吃主食和水果、如何挑选饮品、什么食物该少吃或不吃，以及如何运用运动疗法，教大家科

本书每味本草作者首以歌诀开头，并配以注解，标明重要信息的典籍出处。特点就是一药一歌诀，或七言或五言并题跋于画中。关于药性功效主治均来源于《<本草纲目>研究》《中药大辞典》《中药材传统鉴别经验》等，但并不多言，只一两句，本籍的重点是明示本草之释名、基原、地域属性、生长环境、今古异同、禁忌、采收等，也就是歌咏每

《湘西土家药、苗药炮制手册》是首部全面整理土家药和苗药炮制方法的专著，是一部集民族性、地域性、科学性、实用性于一体的民族医药专著，学术和实用价值高，同时，对促进土家药苗药传统炮制方法的传承、保护和推广应用具有重要意义。本书共收载湘西地区特色土家药苗药品种200余味，涵盖了骨伤科、皮肤科、脾胃病科、蛇伤科、风湿科等的土家

倪蔼然教授，主任医师，河北省资深中医儿科专家，享受国务院特殊津贴专家。1963年毕业于天津中医学院，从事中医儿科临床及教学.科研工作50余年，勤读经典，深研理论，长期工作在临床一线，积累了丰富的临床经验，并将自己几十年来积累的宝贵经验对学生毫无保留，倾囊相授。本书分为八部分，主要从倪老师常用的对药、常见疾病、疑难杂病、

为进一步规范家庭医生签约服务，促进服务提质增效，构建科学合理的分级诊疗体系，满足人群日益增长的医疗卫生健康需求，启动“智慧家庭医生服务规范”的研制。规定了智慧家庭医生服务的术语与定义、服务原则、服务内容、服务要求、服务保障、持续改进以及服务质量考核方式。

中药是在中国传统医药理论指导下采集、炮制、制剂，用于预防、治疗疾病的物质，其主要来源于植物、动物、矿物，以植物居多，固有“诸药以草为本”的说法。中药治病是利用自然之物的气与味(阳与阴)的属性与升降浮沉功能之偏，来纠正人体脏腑经络阴阳之气左升右降一气周流功能属性之偏。取象比类思维是中国传统文化的基石。本书首先介绍了中国传

“中医药纸本刻印文书”。它是一份份有温度的医疗指南，不仅有“敬惜字纸”的那份敬畏，又包含了“济世活人”的医者仁心之情。因此，“中医药纸本刻印文书”是一张带给了患者、医疗者、中医药相关从业人员以及社会各阶层人员真实而又充满人情味的文书，本书为读者讲述“中医药纸本刻印文书”这一中医特殊文献的璀璨华章。