瑜伽之树+瑜伽的艺术(套装)
《瑜伽的艺术》：《瑜伽的艺术》是印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格所著。作者总结了自己多年来在瑜伽修行和教学中获得的体会，从艺术的角度对瑜伽进行阐释。作为对《瑜伽之光》的补充，《瑜伽的艺术》指导读者细心观察每个瑜伽体式微妙的平衡与舒适、高雅与安宁、魅力与美好。帮助瑜伽练习者利用体式锤炼身体、训练心智、稳定情绪，实现心理上和
李经梧（1912~1997）为中国20世纪一代武术大师，太极拳家。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体，臻于化境。 本书为《大道显隐——李经梧太极人生》（2007年版）、《李经梧太极内功及所藏秘谱》（2010年版）的续篇，集中收入了李经梧学习并传授的陈式和吴式太极拳械的主要套路。内容有陈式太极拳一路
由于现代生活方式和工作方式的影响，越来越多的人受到腹部肥胖的困扰。瘦腹部，成为很多人重拾自信、提升自己的关键一环。无论是啤酒肚还是游泳圈，通过一种简单易行的方式改变现状和完善自己都是读者的长期需求。本书恰到好处地满足了这一需求。它由权威专业人士撰写，其核心内容为如何简单正确地瘦身腹部，完全公开了连德国世界杯足球队都在练
路跑不够玩，现在流行越野跑！挑战自我，享受挥汗山林的快感与极限！达人传授，一次搞懂：越野知识+地形环境+完整装备+练跑秘籍。第yi次越野跑就成功！本书作者阿虎队长拥有丰富的登山及越野跑经验。《开始越野跑》是一本专业的越野跑普及书。它全方位地涵盖了越野跑的基础知识、地形、路线、装备、技术、训练、比赛，让初入门者也能掌握越
学霸，大概有以下几个特点：一，有强烈的学习意愿。二，有良好的学习资源。三，有良好的学习习惯。学习意愿、学习习惯甚至规则意识，都可以慢慢培养。zui艰难的其实是资源问题。幅员辽阔的中国，教育资源从古至今从未达到过绝对的均衡。但是，在线教育的发展，使生活在非一线城市、不在超级中学的学生却不再需要为资源问题感到困扰。使用平板
他问你识多少汉字？再讲汉字的趣味、汉字的建筑；他读着让人感动的、美丽的古典诗词；他谈自己*读的传记和使人落泪的文章；他告诉你写日记的重要意义和书信的温情；他笑谈那些文人的怪癖、文人的出身之类逸闻；他告诉你二十种有效学习的重要法则；他总结出十五种学生作文的困难，又讲到作文的要诀；这位民国教师对国文的讲解，是多么的兴高采烈
《小书馆：我们怎样读书》是范寿康1927年任春晖中学校长时主编的。早期的春晖中学，曾荟萃了一大批名师硕儒，如李叔同、夏丏尊、朱自清、朱光潜、丰子恺等先后在此执教，有北南开，南春晖的美誉。在课外读物泛滥的今天，民国最著名的中学春晖中学编辑的课外读物是怎样的？令人好奇。几十位如雷贯耳的文化大家躬身为中学生讲述读书与思考的门
书单推荐 更多 新书推荐 更多
