本书分基本观念篇、专业成长篇、育儿实践篇三部分，内容包括：“爱一个人好难：中国孩子的感官发展之路”“触觉：情绪节拍器，认知发动机”“前庭平衡觉：感官司令部，感觉平衡器”“零的焦点”“抓周之惑”“两小无‘猜’”等。

本书围绕老年人的心理发展变化，结合现实生活，进行深入浅出的分析与探讨，为使老年人过着心有朝气，身体安康，家庭和睦，美满幸福的生活，急需退休生话的进行心理指导。 主要包括：积极老龄观，包括走出老龄观的八个误区，积极老龄观的意义等；养老观念创新，包括人间重晚晴，老年心理保健的金原则等；养老先养心，包括老年人18种简便调节