医学科普文集。收录了作者近年在《康复·健康家庭》杂志、《家庭医生报》上的专栏文章64篇，每篇千余字，共7万字，涉及中老年常见病，包括高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、膝关节滑膜炎、睡眠障碍等；深入浅出，针对性强，有助于健康的自我监测，防病治病。