本书运用科学知识重塑人们对时间的固有认知，旨在帮助现代人摆脱对时间不够用的焦虑。本书共分为三篇：首先指出现代人被“社会时钟”和“效率枷锁”囚禁的困境；其次以科学为指导，揭示时间并非绝对、匀速流逝的幻觉，瓦解“时间不够用”的认知误区；最后提供具体实践方法，培养心流体验、建立个人生命节律、学习有意识地“浪费”时间，帮助读者

忙碌却缺乏产出是现代职场人和企业的生存困境，用更少的时间赚更多的钱，更是员工和企业的共识，但是现实往往是一线员工疲于奔命，企业的整体效益并没有提升，生产效率也很低下，原因何在？而当知识型员工用无偿时间来“补贴”有偿工作时间时，会对整个社会、不断加剧的不平等现象以及企业的盈利能力和生产力产生怎样的影响？《时间革命：打破员

这是一本专为现代妈妈打造的时间管理与自我觉醒指南。书中系统构建了从认知破局、规划导航、行动突围、复盘加速到能量觉醒的完整成长路径，帮助妈妈们识别五大时间陷阱，学会设定清晰目标、建立清单系统、培养微习惯，从而有效化解情绪内耗，真正从忙碌、拖延、焦虑中解脱。本书独创以能量为核心的幸福飞轮系统，配合丰富的实操工具与真实案例，

我们深知，真正的效率源于对时间的战略调控，而非疲于奔命。本书基于作者的畅销书《成事的时间管理》中的有效方法精心打造。这不仅仅是一本效率手册，更是一套你触手可及的成事系统。手册深度植入书中的方法论：年计划、月计划、每日待办清单，辅助你清晰地规划学习和工作；复盘反思路径，帮助你更好地改进计划和执行措施；任务四象限分类法，引

全书重点阐述AI超级工作者价值创造的3+2模式：AI业务重构、AI知识重构、AI团队重构，AI引擎加速、AI能力加速；升级转型的2个落地：能力转型的AI落地、业务场景的AI落地AI真落地。本书精心安排的6个关键场景下的“学-练-用”相结合的7天训练营，包括：AI提示语、AI智能体、AI工作流、AI知识IP、AI同事、A

上线时间：有限时间的无限效能指南

这是一本系统提升个人效能的实用指南，在第一版基础上进行了修订，新增了通过AI工具进行时间管理的具体方法。内容涵盖目标管理、碎片时间利用、拖延应对、任务执行与智能规划等核心内容，结合AI辅助工具、游戏化训练和认知策略，提供多种高效解决方案。 本书突出“理论+工具+实践”特色，融入了丰富的自测题、可视化清单及情境案例，兼顾

关于本系列少年成长学院系列精选刘墉经典励志作品，全新改编为彩绘漫画，是一套专为812岁孩子打造的实用成长指南。孩子在成长路上是否遇到过这些问题：计划列了一堆却总想明天再说；遇到难题就打退堂鼓；作业本摊开半天只写了两行字；学习一直很刻苦，成绩还是上不去；读了很多书，写作文还是发愁……本系列通过

人的痛苦源于对过去、当下、未来的认知失衡。感觉自己没有未来？因为人往往深陷消极回忆（如创伤事件），无法感知当下的美好或对未来的希望。著名心理学家菲利普·津巴多这本经典心理学著作中表明，每个人都拥有三个主观的心理时间范畴：过去（曾经是什么）、现在（当下是什么）和未来（将来是什么），且每个人对时间的感知不尽相

智慧职场：AI工具让你轻松成为效率达人