随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 第一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第二章为肩关节出现疼痛时的自

本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相

腰痛退散共4章，第一章简要介绍了腰部小知识，第二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写，可以帮助他们了解腰部疼痛

为孩子做好足健康管理是每位父母的重要责任。体育运动不仅能塑造孩子强健的体魄、坚韧的心理和协作精神，而且对孩子的整体健康发展至关重要。中国的《“健康中国2030”规划纲要》《全民健身计划》以及《青少年体育“十三五”规划》等政策法规都强调了青少年儿童体育运动的重要性。特别是在运动医学领域，随着孩子运动量的增加，足踝健康成为

本书系统地讲述了肾积水及上尿路修复相关科普知识，从病因到诊断，从治疗到随访等。各方面内容均有涉及，内容充实，采用了大量图片和表格，言简意赅，形象生动，汇聚了北京大学泌尿外科研究所的集体智慧，体现了北京大学第一医院泌尿外科不断创新的理念，是一本很好的医学科普精品。

本书是刘又文教授研究团队对近年来原位组织再生技术在骨伤科应用的经验总结，结合文献分析和典型案例解析，针对骨折不愈合、骨关节病、肌腱韧带损伤、创面不愈合、骨坏死、肌间末端病等疾病进行分析，详述每一个病种治疗的心得体会。针对骨折不愈合，将传统技术与新技术融合，微创治疗，经皮刺削骨折端骨皮质，再创折端微损伤，同时经皮注射自体

本书内容涵盖了有关颈肩腰腿痛的大部分疾病，包括颈部疾病、腰部疾病、肩部疾病、肘腕部疾病、髋部疾病、膝关节疾病、足踝部疾病、骨质疏松、痛风、风湿病、创伤性关节炎十一个部分，近四十种常见的颈肩腰腿痛疾病。本书以通俗易懂的问答形式结合编者的手绘图谱，介绍了各种常见疼痛性疾病的发病原因、典型症状、治疗及预防等。

本书从洗手、术野的消毒开始，术者的站立位置，手术刀和钳子等手术器具的使用方法，线的选择和结扎法，正确的膜构造的理解，还有疝气的详细的手术操作方法……。通过对腹股沟疝的代表性手术Lichtenstein法的介绍，用大量的插图和易懂的文字解说介绍外科的基本知识和手术操作。这是一本能流畅阅读、准确掌握、易懂有趣的外科基

本书主要介绍了外科学和麻醉学的基本问题。本书介绍了外科学的基本知识，包括小儿眼科疾病、神经外科疾病、外科休克、外科损伤、腹部外伤、急腹症、骨科疾病以及外科护理等内容。本书还系统地介绍了麻醉前准备、麻醉气道建立技术、静脉全身麻醉、椎管内麻醉、局部麻醉、超声引导下的神经阻滞技术、五官科手术麻醉、神经外科手术麻醉、呼吸系统疾

本书分别介绍了急诊外科疾病、耳鼻咽喉疾病、甲状腺外科疾病、乳腺外科疾病、肛肠外科疾病、心电图、CT诊断、MRI诊断、超声诊断等内容。主要包括：原发性和继发性颅脑损伤、肋骨骨折、耳郭外伤、耳郭化脓性软骨膜炎等。