由内到外地美容和保养是每一个优雅、自信、漂亮女人的必修课。本书为爱美女性提供了一套全面的美容方案，简单、实用、易于操作，告诉读者如何选择适合自己的保养品，如何使用适合自己的保养方法和保养技巧，如何持续有效地养护肌肤和身体，从而达到青春永驻的目的。

这套《中华文明史话》彩图普及丛书，在首先注重知识准确性的基础上，编撰者还力求使文字叙述生动、规范，深入浅出，引人入胜；内容则注重有情趣，具有灵魂的时代色彩，希望能够集知识性、实用性、趣味性和时代性于一体；选题则努力破例社会公众所关注的问题；同时选配较多图片，彩色印刷，帮助读者更为真切地贴近历史。

这是一本为初次下厨的朋友所写的烹饪入门书，因此书中除了介绍几种常见的烹调技法之外，也选择了35道做法简单、容易调理的家常菜来示范，并依据不同的菜色分别加以说明，将每一道料理的制作过程分解成详细的步骤，以方便读者掌握做菜的方法与烹调技巧，再配上清楚的图片说明，希望初学做菜的读者不再视下厨为难事，轻松简单地做出一道道可口的

频频吃青菜，你知道怎样吃最轻盈？频频吃肉类，你知道怎样吃最营养？芹菜的纤维含量最丰富，金针菇抗癌功效NO.1，鸡胸肉最不易囤积体脂肪，牛腱的含铁量最丰富！芦荟的卡洛里最低，苋菜的钙质比鲜奶还高…… 本书提供100种优质食物、141纤瘦食谱，每日1000大卡，一周减肥食谱，食物酸碱度表、常见瘦身食材营养成分表、市售饮料

花花绿绿惹人喜爱的小花布，只需将它们拼一拼、缝一缝，就能制作出115款居家生活中的小物件。抽带小荷包、便携手机袋、蛙嘴零钱包、可爱的两用锅垫还有迷你手提包……每一款都是少有的艺术品，一针一线都是亲手缝制而成，那种欣喜与成就感真是无以言表。无论是用来点缀家居，还是外出随身携带，都将是贴心的伙伴。还等什么？快来一同享受拼布

随着社会的进步和物质生活水平的提高，人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口，又要兼顾营养，则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史优秀、博大精深的饮食文化，以及全国各大菜系浩如烟海，我们究竟从何学起呢？不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。烹饪难题不发愁，传授妙招绝技，让你轻松玩转厨房，

本书分女性生理期、病理期、健美健身、四季滋补、不同体质、不同龄期几大部分。从分析体内所需营养、病症状况入手，通俗地介绍了700多道妇女保健药膳。本书融科学性、实用性为一体，内容丰富，适合城乡广大不同龄期女性阅读参考。

饮食是人类生存和提高身体素质的首要生活需要，同时，“食”作为旅游的六大要素之一，素来为中外游客所关注。人们外出旅游，异地的山川、名胜固然是其寻觅的主要目标，但富有当地特色的饮食文化无疑会大大丰富游客的旅游內容，增加旅游的情趣。旅游离不开饮食，它们互为花叶，相得益彰。我国饮食文化源远流长，博大精深，是中华民族宝贵的文化遗

·世界上第一部汉英对照中餐餐饮辞典，由美国华盛顿大学博士、美国教育部双语学者、海南大学冯源教授担纲主编撰； ·从海内外浩如烟海的餐饮资料中精选出2777个条目，按汉语拼音顺序排列，查阅方便； ·简明扼要、信息量大，对莱品、食品、饮品的介绍以名称突出主题，以主料说明本质，以辅料与方法说明特点； ·条目释文汉英对照，

金融危机下的冬天怎么过?金融危机时我们需要做什么?我们不要太过慌张。化危机为转机，找到危机中的商机，节俭和节制，可能正是我们御寒的冬衣。在金融危机下，今日的中产阶级可能变成明天的穷人，要彻底解决贫穷问题，需要我们能够客观地面对困境，多变通，多行动。