本书突出“破局焦虑”概念，将墨菲定律作为问题入口，最终落脚于“掌控力”的升华。全书聚焦当代人生活、工作、学习中具象化的心理困境——从焦虑蔓延、恐惧侵袭到决策瘫痪，从自我怀疑到社交困局，以显微镜般的观察视角展开多维剖析。

在大脑认知层面，本书教你用“熔断机制”打断拖延惯性，以“未来上瘾法”激活行动动力，借“损失厌恶心理”倒逼自己迈出第一步；在时间管理上，用番茄工作法、逆向日程法、721法则帮你重建时间秩序；任务优化篇，通过“留白设计”和“黄金思维圈”让你的行动更轻盈有力；情景激励篇，提供5秒法则、闹钟轰炸法等即时唤醒行动力的“开关”；思

本书是中等职业教育“岗课赛证”融通新形态一体化教材。全书共分为12章，阐述了学前儿童心理与发展概述、学前儿童心理发展理论、学前儿童感知觉的发展、学前儿童注意的发展、学前儿童记忆的发展、学前儿童想象的发展、学前儿童思维的发展、学前儿童言语的发展、学前儿童情绪情感的发展、学前儿童意志的发展、学前儿童个性的发展、学前儿童社会

本书是一本关于心理咨询的学术专著，旨在为心理咨询入门者、心理学专业学生及相关从业者打造“理论实践”双轨指南，帮助读者构建系统的心理咨询认知体系与扎实的实操能力。在理论部分，本书以“问题导向”串联核心知识点，从心理咨询的伦理框架与职业边界切入，明确从业者的“行为底线”，随后聚焦经典理论流派，用“案例切片”的方式解析精神分

本书隶属于“格式塔治疗丛书”，收录德国著名心理学家、格式塔治疗之父弗雷德里克·皮尔斯的两部重要遗著《格式塔取向》和《见证治疗》。这两部著作既可视为一个整体，一起阅读，又可作为两部单独的作品，分开研究。《格式塔取向》成书于20世纪50年代，1969年，皮尔斯搬至加拿大考伊琴湖畔后，对之进行了修订，并且整合进了二十年间他在

我们正身处人类历史上zui刺激的时代：昨天的职场技能明天就过时，上周的商业模式下周被颠覆，上个月的社会规范这个月成笑谈。传统智慧教人以不变应万变，但现实是，你越想抓住什么，什么就碎得越快。这本书撕开了一个残酷真相：所谓稳定，不过是更大动荡的序曲。 不要再迷信稳定了。这个时代的铁饭碗不是某个职业，而是适应任何变化的能力。

大多数人都受到过想太多的困扰，市面上也有不少帮我们走出心理内耗停止想太多的书。这并不是又一本这样的书！ 这本书告诉我们，解决内耗的方法从来不是停止想太多。因为想太多不是一种需要被治疗的病，而是一种被错误运用的大脑天赋，是很多人梦寐以求的超级思维模式！我们根本不用停下这种思维模式，只需要学会驾驭这股力量，内耗就能变成生产

本书分为修养习惯、教育习惯、教学习惯三个方面，共包括100条规则，800多条细则。具体内容包括：树立现代教育观；改革旧模式；教好每个学生；注重自己的仪表(上)；注重自己的仪表(下)；热爱学习(上)；热爱学习(下)；巧用业余时间等。

亲密关系本应是港湾，却不知何时成了牢笼那些以爱为名的控制、在甜蜜与恐惧间循环的煎熬、日益脆弱的自我，让你在留下与离开之间反复挣扎。本书专为身处虐待关系中的你而写，用温柔却有力量的文字，陪你走过从认清伤害到重获新生的康复之旅。书中没有空洞的安慰，只有切实可行的指导：权力与控制轮帮你看穿施虐者的操纵伎俩，自我探索练习引导你

加拿大上市公司董事长G.金斯利·沃德事业成功、生活幸福。某日，他确诊心脏病，经过两次大手术才死里逃生。沃德深感生命短暂，决定将自己的生平经历与感悟汇成文字，以书信的形式教给孩子。这些信的主题包括学习与教育、事业与家庭、友谊与品格等，涵盖了生命的方方面面，包含了一位父亲对自己人生的回顾和对孩子们的真挚情感，