本书以女性觉醒为核心脉络，围绕女性成长与自我疗愈展开，作者以自身经历与觉醒历程为引，结合心理咨询工作经验，深入探讨女性在家庭、职场中的挑战与蜕变。书中剖析原生家庭创伤、婚姻关系、亲子教育等现实痛点，揭示产生痛苦的根源，提供心理身心疗法等实用疗愈工具，帮助女性完成从创伤到觉醒、从依赖到独立的转变，找到自我实现的路径。

精神分析和心理动力取向的咨询师都不可回避学习弗洛伊德的思想和著作，但弗洛伊德的思想和精神分析的发展都跨越了百年，或发展或扬弃，需要权威学术组织进行厘清。系列图书由国际精神分析协会组织世界范围内的IPA认证精神分析师撰写，由国际精神分析协会中国学组组织认证精神分析师候选人翻译。每个分册精选一篇弗洛伊德具有转折点意义的重要

你是否有消极的、难以控制的想法，让你夜不能寐，白天也痛苦不堪？这些想法让你感到悲伤、愤怒、焦虑或内疚吗？这本自助手册可以帮助你缓解纠结与迷茫。本书由两位精神健康领域的先驱撰写，结合了两种有效的治疗方法来帮助我们克服胡思乱想，以及这些想法可能引发的痛苦和激烈情绪。在这本基于实证的手册中，你会发现认知行为疗法(CBT)和辩

本书中将探讨恐惧，并深入挖掘消除恐惧的关键之一：安全感。但如何才能获得安全感呢？如果我们在童年时期就感受到关爱并且拥有自主权，那么我们就会形成安全型依恋风格，这将帮助我们应对生活中的困难。然而，如果情况并非如此，在这本书中，我们将发现一些指南和练习，以帮助我们在内心以及与他人的关系中增强安全感。这是一本指南，旨在增强我

本书从生命的本质与表象切入，深度汲取古今中外智慧之精华，将诸多深邃理念融会贯通。杨博士凭借现代人易于理解的语言与视角，深入浅出地阐释其中深刻内涵。书中精心设计了24个练习，引领我们亲身去开启生命真实疗愈与解脱的大门。在这个相对的人间与绝对的真实之间，我们常常摇摆不定。而本书旨在帮助我们站稳脚跟，找到一个契合真实的立足点

本书不仅通过真实案例和专业知识揭示内耗的根源，更提供了切实可行的解决方案：指导读者建立科学的工作规划，摆脱完美主义束缚；培养健康的人际交往方式，学会心理边界的建立；掌握有效的情绪调节技巧等。通过系统性方法，帮助读者逐步摆脱精神内耗的困扰，重获内心的平静与自由，以更加积极从容的姿态面对生活的挑战。

本书收录300余道必背主观题(及答案解析)，这些题目均经过精心筛选，覆盖考试重点与热点，助力考生在冲刺阶段实现高效背诵。

我们的内心世界、无意识的世界，即使在今天仍然是充满探险可能性的未知领域，情结就是这个世界的别名。最初给“情结”赋予心理学特定含义的是荣格心理学。如今，情结这一荣格心理学的重要概念已成为日常用语，但人们往往因不能正确理解其深刻内涵而备受折磨。河合隼雄所著《情结》是一部荣格心理学的入门书，在荣格心理学的基础上，聚焦于分析情

本书强调与其逃避这些情绪，不如主动学习如何理解和应对它们。斯多葛哲学认为，情绪是人类与生俱来的，通过深入分析和实践，读者可以学会重新定义这些情绪，从而实现内心的平和。佩佩·加西亚运用其丰富的心理学知识和哲学背景，提供了具体的冥想和反思练习，旨在帮助读者在现代生活的压力中找到心灵的安宁。通过本书，读者不仅能够掌握情绪管理

本书分析了亲子、师生、职场、亲密关系等各种各样的社会关系中可能存在的依赖与控制，指出靠依赖与控制来维系的关系是虚假的，并结合阿德勒、弗洛姆等大家的心理学理论，为读者指明如何作为独立个体生活，与他人建立真实稳固的联系。