本书内容包括：秋夜；草木鱼虫之类；金鱼；鸟与人；山百合；山水及自然景物的欣赏；饱餐湖光与山色；秋天的况味；大自然礼赞；大地母亲；冬天之美等。

一年之际在于春。青少年，正值人生春天，更是读书的黄金期。读书，犹若一日三餐。餐者，在于长身休。书者，在于长智慧，长精神。青少年读书，期于人生莫基，根基越深，后劲越足。

一、亲近自然篇
秋夜
苦楝
草木鱼虫之类
金鱼
与鸟兽鱼虫对话（节选）
燕子的目光（节选）
鸟与人
海边幻想
最后的山
山百合
榴莲飘香的季节
林鸟
二、了解自然篇
莼鲈之思
山水及自然景物的欣赏
世界上最危险的动物是什么
红叶西风白雁秋
高山深处的大熊猫
马塔耶阿
温泉通信
北极纪行（节选）
攀登乞力马扎罗山
岌岌可危的地球
三、感悟自然篇
饱餐湖光与山色
堤上花枝尽姓苏
秋天的况味
蓬莱走笔
海南杂忆
曲阜游记
南沙垂钓
春雪
巨椋池的莲（节选）
论创造
托尔斯泰和自然
少赞美点兀鹰，多赞美点美洲鹿
山
红杉木
克拉克河谷怀旧
放眼风景
风光奏鸣曲
四、赞美自然篇
囚绿记
大自然礼先赞
十三只龙虾
台湾槟榔
蝉与纺织娘
热爱自然的心声（节选）
在大自然的怀抱里
大地母亲
大自然的启示
晨
冬天之美
孤独的树

燕子的目光（节选）
　　燕子从来不斜视，也从来不眯缝着眼睛、蹙额地看人。他那双黑色的小眼睛总是直瞪着。所以，人们猜摸不透他在想些什么。
　　7月里，一个闷热的夜晚，室内已经无法入睡，我便搬一顶楼上来了。我踩着摇摇晃晃的云杉木梯爬上了顶楼的圆木地板，把一捆捆隔年的厚实的亚麻在角落里摊开，在昏暗中愉快地躺在地铺上。遥远的天际一阵雷声，火热的夏季夜晚充塞了剧烈的连绵的轰响。从远处传来的减弱无力的雷声，遇到殷勤的干燥的屋顶，又活跃起来，在顶楼上久久地回响着。仿佛每一根苦于窒热的圆木都小心翼翼地承接着远方传来的雷声，悉心地倾听着它，然后，珍爱地把它传给另一根同样富于感应的圆木。
　　我感到有一阵目光直射着我，便醒来了。我才只挣开眼睛，两只燕子便从屋顶扑下来，在我的身边旋飞着，一面焦烦地噪叫着。我不懂得燕子说的是些什么话，但是，当我仰头看到筑在屋脊上的燕窝时，他们的意思我明白了：“为什么你要到这里来？”燕子呵斥着，“这样一座房屋算不了什么一回事！我们现在到别处去筑新窠就迟了。”当燕子在从缝隙中透射进来的阳光中，在我的头上求告地飞旋时，我这个怎