本书介绍了人生箴言与中国传统、人生秘义、人生大化、人生抉择、处己要训、处世妙谛、居家宜忌、养生诀窍、人生三味、人之大病、世理哲言。

前言　人生箴言与中国传统文化
第一章　人生秘义
1.人生释义
2.生命界说
“人之生，气之聚也”
“有生必先无离形”
“生死，常也”
“生者死之根，死者生之根”
3.人生的流逝性
4.人生态度
“生有益于人”
“人生在世，会当有业”
“穷则独善其身，达则兼善天下”
“不贻后人非笑
“惟留好样与儿孙”
“我命在我不在天”
“力超物累，以乐性真”
“比上不足，比下有余”
“得快活，且快活”
“知足身长乐”
“好死不如恶活”
“以有限之精力逐无涯之事业，人生何有”？


第二章 人生大化
1.总说
2.青少年
“劝君惜取少年时”
“少年心事当孥云”
“少年处不得顺境”
3.中年
“壮则驰驱”
“人到中年万事休”
4.老年
“末路晚年，更宜精神百倍”
“人老精，姜老辣”
“老宜休息”


第三章 人生抉择
1.总论
2.生与死
“知死重生，一以道义识之”
“善死者不亡”
“生当作人杰，死亦为鬼雄”
……
第四章 处己要训
第五章 处世妙谛
第六章 居家宜忌
第七章 养生诀窍
第八章 人生三味
第九章 人之大病
第十章 世理哲言