本书从大学生的自身发展和实际需要出发，以增强大学生的心理素质为目标，选择了大学生在成长过程中必然遇到的心理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋爱婚姻、挫折应对、生涯规划等课题，在广泛吸收国内外最新研究成果的基础上，进行详尽的阐述和诠释。

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