本书将为你提供最实用、温暖、可信的建议，帮助你建立快乐和谐的家庭，让你的孩子在这样的环境中茁壮成长。你将学到如何与孩子交谈、如何倾听孩子的声音、如何与孩子沟通等等放法和技巧，帮助你成功养育快乐的宝贝。本书特点（1）节省时间：在1分钟、5分钟或10分钟内提高你的养育技巧。（2）激发动力：使你享受为人父母，并创造快乐的家庭。（3）专业：来自养育培训专家的值得信赖的建议。（4）实用：帮助应对实战的和情绪上的挑战。（5）灵活：适合所有父母，不论你的背景和年龄。（6）可信：所有案例来自和你一样的真实生活。

自序
一分钟热身阅读
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十分钟热身阅读
引言
概论
整装待发
第一章　要行动，不要冲动
第二章　了解你的养育风格
第三章　理解孩子的行为
第四章　重视你的孩子
第五章　培养情绪、情感认知能力
第六章　妥善孩子的情绪
第七章　生气和暴怒
第八章　鼓励合作、激发乐观的情绪

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引言

概论

整装待发

第一章　要行动，不要冲动

第二章　了解你的养育风格

第三章　理解孩子的行为

第四章　重视你的孩子

第五章　培养情绪、情感认知能力

第六章　妥善孩子的情绪

第七章　生气和暴怒

第八章　鼓励合作、激发乐观的情绪

第九章　技巧聆听法

第十章　解决问题

第十一章　界限与自由

第十二章　解决手足冲突

第十三章　如何孩子探讨棘手的问题

第十四章　”快乐“的含义

后记