在英国最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁边，矗立着一块墓碑，上面刻着一段非常著名的话：当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。

第一章大脑的神奇
一、脑的功能
二、左脑与右脑的差异
三、左右脑协同工作
四、大脑潜能开发的关键在右脑

第二章探索记忆的奥秘
一、记忆是怎么回事
二、增强记忆要学会忘记
三、影响记忆力的因素
四、每个人都有独特的记忆素质

第三章好记忆力助你成功
一、成功人士的强项
二、记忆的好坏是事业成败的关键 第一章大脑的神奇
一、脑的功能
二、左脑与右脑的差异
三、左右脑协同工作
四、大脑潜能开发的关键在右脑

第二章探索记忆的奥秘
一、记忆是怎么回事
二、增强记忆要学会忘记
三、影响记忆力的因素
四、每个人都有独特的记忆素质

第三章好记忆力助你成功
一、成功人士的强项
二、记忆的好坏是事业成败的关键
三、记忆的好坏是学业优劣的基础
四、记忆是语言能力的保证
……
第四章记忆力可以训练提高
第五章记忆潜能的开发利用
第六章增强记忆力的训练
第七章用感官增强记忆
第八章增强记忆的最佳时间
第九章各学科的记忆方法
第十章激活右脑好记忆
第十一章增强记忆的方法
第十二章饮食作息有助记忆