失败其实不是我的问题?我可以没有很多朋友吗?压力山大的学习,就不能快乐一点儿吗?
发火之后,竟然得到了想要的道歉?爸爸妈妈为什么不理解我?……对自己的质疑、繁杂的情绪、与父母的摩擦、纠结的友谊……烦恼与困惑总是伴随成长而来。
本书是写给孩子的积极心理学,用40多种积极心理学方法,从积极人格、积极人际、积极情绪、积极认知四大角度,让孩子学会换个角度看问题,掌握人生主动权!
田林/著
清华大学心理学博士后,曾任清华大学心能科技实验室执行主任,外交部特聘心理学专家。中央电视台《对话》《文化正午》《人物》等栏目学术顾问,美国咨询师认证管理委员(NBCC)。
发现闪闪发光的自己
长得好看的人会更受欢迎吗? / 2
又被批评了,他们是不是故意针对我? / 5
要认错吗?可是真的好丢脸! / 9
被讨厌了怎么办? / 12
我就是喜欢被表扬,有什么不可以? / 15
有些忙,到底该不该帮? / 18
爸爸妈妈总不让我尝试,是觉得我不行吗? / 21
为什么我的梦想经常变来变去? / 24
每次制订的计划都完不成,还有必要制订吗? / 27
找到现实和挑战中的机会
不想做但又不得不做时,怎么让时间过得快一点儿? / 32
总是想玩游戏也不是不可以 / 35
假努力是白努力吗? / 38
大家说的就对吗?我想的跟他们不一样 / 42
多次失败后,下次挑战的勇气从哪儿来? / 45
认为自己不行,还有必要坚持吗? / 48
总是当配角,怎样让别人注意到我呢? / 52
大大小小的情绪从来不是问题
大喊大叫就说明我爱生气吗? / 56
发火竟然也能保护自己? / 59
开心的时间总是很短,能不能把开心的时间延长? / 61
得到了一直想要的东西,为什么并没有很开心? / 64
一直努力,成绩还是没有提高,到底有没有进步? / 67
学习真的能很快乐吗? / 69上台时紧张得发抖,怎样才能表现好? / 72
生气的时候不能好好说话吗? / 76
有的人看起来完全没烦恼,为什么我做不到? / 79
嫉妒同学比我进步快,该怎么调整心态? / 82
炫耀会让别人觉得讨厌吗? / 86
与人相处可以很轻松
我可以没有很多朋友吗? / 90
同学不爱跟我玩,是我开不起玩笑还是不够幽默? / 93
和好朋友闹翻了,该怎么和好? / 97
别人不听我的,我也不想听他们的,怎么办? / 100
爱表达为什么不一定是好事? / 103
竞选班长失败,我是不是很丢人? / 106
为什么爸爸妈妈总是说话不算数? / 109
爸爸妈妈总是让我理解他们,为什么他们不理解我? / 112
好朋友伤心时,我该怎么安慰他? / 116
原来不是他太敏感,而是我冒犯了他 / 119
我想和他做朋友,可他总是戏弄我 / 122
拖了团队的后腿,我该怎么办? / 125
有人偷偷抄作业,我该不该告诉老师? / 127