本书立足成都市武侯区深入研习2022版《体育与健康课程标准》的实践成果，聚焦新课标提出的享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志核心素养培养目标。紧密结合区域特色的三动体育教学主张，系统梳理了课程标准中的五大课程内容基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能与跨学科主题学习。书中汇集了大量经过课堂实践打磨的优秀教学设计，覆盖小学至初中各学段。针对每类内容下的具体运动项目，清晰呈现了可操作的教学目标设定与教学过程组织策略。案例架构层次分明、衔接有序，深入浅出地指导教师将理论转化为有效课堂实践，解决教学实际问题。本书坚持以核心素养为导向，遵循学生身心发展及运动训练规律，突出体育学科特点。其系统化、专业化、规范化的案例体系，为一线教师落实新课标、提升教学质量提供了有力支撑，助力体育与健康课程真正成为促进学生身心健康成长的主阵地。

范翔：成都市武侯区中小学体育教研员，全国教育科研优秀教师、四川省特级教师、四川省优秀教师、成都市特级教师、成都市学科带头人。 毛利洋：四川大学附属中学新城分校体育教师，成都市范翔名师工作室成员、成都市骨干教师。