本书为技工院校通用职业素质教材《自我管理》配套学生用书。内容设置与主教材一致，共五个单元。内容设计上，配套主教材设置知识习题、活动实践；题型设计的宗旨是知识巩固是针对教材知识点的不同性质，编入不同的题型中。