本书主要内容为中国传统文化，以党的二十大精神的要求为指导，以跨文化传播学理论为基础，力图将知识传授、价值塑造和能力培养紧密融合。本书的内容分十三讲，具体有：第一讲，画意人间——苏州园林；第二讲，中国经济解读；第三讲，感悟中国智慧；第四讲，中西习俗文化比较；第五讲，一带一路——共同奏响丝路新合；第六讲，舌尖上的中国——中华饮食文化；第七讲，衣冠五千年——中国服饰；第八讲，清香话茗品茶俗；第九讲，人间巧艺夺天工——中国瓷器；第十讲，智慧之光，文明之舟，和平之旅；第十一讲，五气化万姿，阴阳万象生——拳上的智慧；第十二讲，走向复兴的故事——中国道路；第十三讲，泰宗秀维岳，崔崒刺云天——中华文化名山之泰山。