本书以《体育与健康》课程标准为依据，构建”技术学习+体能训练+思政育人”三位一体的球类教学体系。教材以足球、篮球和排球三大球类项目为主线，针对高中足球、篮球和排球项目的技术剖析和专项体能锻炼为主要内容，介绍不同水平阶段学生的不同专项技术的技术名称、技术方法和技术要领，以及该技术相关的体能锻炼方法和组合锻炼方案。