本书分为冬季篇、仲春篇、初夏篇、夏季篇、盛暑篇五篇，包括勤俭节约、寒假快乐、阅读、自律、学习、爱情、禁毒、迷行、消防、爱国、劳动、青春、自我、地震知识、饮食安全、我们的职业、人生历练、网络安全十八个主题。