本书共2篇，上篇内容包括：职业生涯规划概述、认识自我、职业世界认知、职业决策和职业生涯规划的实施与管理。下篇内容包括：就业观念与心理调适、就业形势与政策分析、求职途径与求职材料、求职技巧与求职礼仪和就业保障。