在本书里，作者在教育子女中阐述了，怎样规划睡眠、怎样利用时间、怎样得体穿衣、怎样训练写作、怎样看待偶像、怎样与老师相处、怎样克服恐惧和焦虑，以及正确看待胜败和死亡等，诠释了作者“自由教育”和“爱的教育”的观点。