本书以省级慕课“大学生交往训练”为在线学习依托，以社会心理学知识为核心，撰写关于人际交往能力培养的通识读本。介绍交往的意义、人际关系发展过程、交往原则、社交礼仪、人际沟通，亲密关系以及人际吸引等知识，提供提高交往能力的训练方法，推进人们更好地开展和建立人际关系。书中配有一些互动性的练习，形式生动活泼，富有趣味性。本书以大学生为主要读者对象，作为通识读本也可以适用于绝大多数读者。