本书包括平衡改善套餐、强化套餐、喂养和吞咽锻炼套餐、营养改善套餐、失能预防套餐和认知套餐，每种锻炼套餐都分别列出了相关症状、注意事项、动作要点锻炼示意图等内容，并配以专业康复师录制的指导视频，形象生动、实用性强。