本书为山东省技工院校心理健康教育教材，教材通过10个主题模块，引导学生认识自我、提升心理素质、培养积极人生态度。主题一：走近积极心理学；主题二：技工学生“心”世界；主题三：适应校园新生活；主题四：增强自我意识；主题五：温暖相处之道；主题六：提高情商；主题七：亲密有间；主题八：提升学习能力；主题九：初探生涯规划；主题十：珍爱生命。