本书聚焦人工智能(AI)时代个人如何学习与成长，探讨如何通过科学知识管理和思维创新实现价值。书中强调学习是一种终身能力，要将知识应用到实践中；分析了知识焦虑、假学习等误区，提出筛选整合信息、构建知识体系、便捷高效使用各种学习工作工具等的方法。介绍了刻意练习、费曼学习法等高效学习方式，以及跨界融合激发创新的途径。阐述了学习型人格养成和个人学习生态系统构建的重要性，助力读者提升竞争力，在AI时代找到定位、创造美好未来。