本书首先系统阐述了科学体育的基本概念及其在高校体育教学中的重要性，分析了高校体育教学的现状，接着分别从教学方法、教学内容和教学评价三个方面，详细探讨了科学体育理念在高校体育教学中的具体应用策略，然后介绍了科学体育理念下的体育教学实践，论述了科学体育与高校体育教学改革的关系，并提出了发展的方向与建议，最后重点关注了科学体育对学生体质健康的影响，分析了其积极作用。