本书共分八个项目，包括大学生心理健康导论、大学生自我意识培养、大学生人格塑造、大学生学习心理、大学生人际交往、大学生情绪管理、大学生恋爱心理、大学生挫折应对。本书以心理健康导论为出发点，以培养大学生健康心理、解决大学生问题为主线，以理论讲解与活动实训为核心内容，强化教材在大学生心理健康方面的重要作用。