本书既是一本百位法律人跑者自强、自律，热爱运动积极向上的人生写照，也是一本凝结了众多法律从业者多年来实务经验的智慧宝典。在呼吁大众热爱跑步、热爱生活的同时，他们也讲述了自己在法律从业中积累的心得体会。其中不乏初期律师面对案源少现状的心态与方法，也有关于证据梳理、庭审对抗等的思路与技巧；既有多年工作经验积累的资深律师的成长分享，也有初入职场努力前进的青年律师的感悟与分享。