本书内容：肠道是人体最大的消化器官，也是人体重要的排毒器官。因此，肠道的状态很大程度上决定了一个人的整体健康状态。健康的肠道有助于改善身体状况与精神状态，而错误的饮食习惯恰恰是损害肠道健康的罪魁祸首。这是一本有趣又实用的肠道科普书，书中提出改善肠道健康的可行性计划，让你的肠道重新“活”起来。快跟随食物来一场奇妙的肠道之旅吧。